Die Faszien könnt Ihr im Haus des Sports (ehem. Dorfgemeinschaftshaus) immer dienstags trainieren. Für die Trainingszeit von 18:30-19:30 Uhr gibt es nun wieder ein paar freie Plätze. In der Stunde werden wir nach einer Aufwärmphase das Fasziengewebe durch Dehn-und Massageübungen trainieren. Zudem werden wir eine Faszienrolle oder auch Tennisbälle für die Übungen einsetzen. Wer bereits eine eigene Faszienrolle besitzt kann diese mitbringen, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Der HTV selbst hat einige Rollen für dieses Training angeschafft. Für das Training werden keine Sportschuhe benötigt, ein Paar Socken ist ausreichend. Bitte bringt ein Handtuch für das Auflegen auf die Fitnessmatte mit. Start: nach den Sommerferien immer Dienstag ab 20.08.2019  -   Trainingszeit: 18:30 -19:30 Uhr - 7 Abende (bis zu den Herbstferien). Es ist geplant, das Training auch nach den Herbstferien weiter fortzuführen. Für HTV-Mitglieder ist das Training kostenlos,
Für Nichtmitglieder beträgt die Kursgebühr beträgt 35,00 €. Anmeldungen bitte direkt an die Geschäftsstelle des HTV oder online unter http://www.hundsmuehlertv.de/sportangebot/anmeldung-sportkurs.